A sexualidade na terceira idade deve ser abordada de forma natural, sendo necessário perder a inibição e o preconceito ao abordar o tema. As pessoas estão buscando maior qualidade de vida, além de muitos estudos voltados para o bem-estar das pessoas, a expectativa de vida tem aumentado ano após ano. Recentemente, uma pesquisa revelou que o brasileiro vive em média 75,5 anos, um patamar jamais imaginado há um século atrás, quando a expectativa de vida era de apenas 33 anos.
Muito se fala da questão de uma falsa assexualidade da pessoa idosa, como se sexualidade fosse exclusivamente para pessoas jovens. Por isso, é essencial entender as mudanças no corpo e tomar os devidos cuidados com a saúde sexual nessa fase da vida.
Idosos podem e devem ter uma vida sexual ativa e não há por que sentirem vergonha ou acharem que a prática é ousada demais para a idade. São inúmeros os benefícios tanto para o corpo quanto para a mente, proporcionando maior qualidade de vida e equilíbrio do sistema neuroendócrino.
Diante de algumas mudanças ao longo da vida, como limitações físicas, disposição e habilidades para algumas atividades, a sexualidade do idoso também pode ter atenção e dedicação para que haja harmonia em todos aspectos da saúde do indivíduo.
Nesta fase da vida, sabemos que a libido pode ser comprometida, que hormônios mudam bastante, fazendo com que estímulos que antes despertavam o desejo sexual, não façam mais o mesmo efeito. Nos homens, reduz a produção de espermatozoides e testosterona após os 40 anos. Nas mulheres, existe a redução de hormônios durante a menopausa.
Incentivados ou não por ajudas medicinais, como no caso do viagra para os homens e reposição hormonal para as mulheres, o certo é que nunca é tarde para manutenção de uma vida sexualmente ativa.
A terceira idade é um momento de descobertas e de ajustes. As carências serão outras, assim como as fortalezas e as crenças. Não é possível entrar nessa fase querendo reproduzir os modelos e as sensações dos períodos anteriores.
O prazer da relação sexual pode ser encontrado em atitudes simples, a sexualidade não se restringe ao ato sexual em si, mas também compreende o tom de voz, beijo, toque, cheiro, entre outras coisas, permitindo-se explorar e sentir esses pequenos prazeres o ato conjugal será uma consequência natural, sem grandes cobranças ou expectativas. A compreensão e experiencia conquistados ao longo da vida, farão com que físico e vitalidade menos evidentes não sejam empecilhos para o momento íntimo.
Idosos podem e devem ter uma vida sexual ativa e não há por que sentirem vergonha ou acharem que a prática é ousada demais para a idade. São inúmeros os benefícios tanto para o corpo quanto para a mente, proporcionando maior qualidade de vida e equilíbrio do sistema neuroendócrino.
Diante de algumas mudanças ao longo da vida, como limitações físicas, disposição e habilidades para algumas atividades, a sexualidade do idoso também pode ter atenção e dedicação para que haja harmonia em todos aspectos da saúde do indivíduo.
Nesta fase da vida, sabemos que a libido pode ser comprometida, que hormônios mudam bastante, fazendo com que estímulos que antes despertavam o desejo sexual, não façam mais o mesmo efeito. Nos homens, reduz a produção de espermatozoides e testosterona após os 40 anos. Nas mulheres, existe a redução de hormônios durante a menopausa.
Incentivados ou não por ajudas medicinais, como no caso do viagra para os homens e reposição hormonal para as mulheres, o certo é que nunca é tarde para manutenção de uma vida sexualmente ativa.
A terceira idade é um momento de descobertas e de ajustes. As carências serão outras, assim como as fortalezas e as crenças. Não é possível entrar nessa fase querendo reproduzir os modelos e as sensações dos períodos anteriores.
O prazer da relação sexual pode ser encontrado em atitudes simples, a sexualidade não se restringe ao ato sexual em si, mas também compreende o tom de voz, beijo, toque, cheiro, entre outras coisas, permitindo-se explorar e sentir esses pequenos prazeres o ato conjugal será uma consequência natural, sem grandes cobranças ou expectativas. A compreensão e experiencia conquistados ao longo da vida, farão com que físico e vitalidade menos evidentes não sejam empecilhos para o momento íntimo.
